投稿
快樂月亮
日期
2025-05-23 00:36:01
各位家長朋友，你哋有冇諗過，小朋友成日喊牙痛，可能唔係因為「偷食糖」，而係你哋嘅護牙方法出咗問題？今日就同大家拆解香港家長比较易踩嘅護牙雷區，仲有關於「窝沟封閉」嘅真相大公開！
誤區一：做完窝沟封閉就一勞永逸？
好多家長聽到「窝沟封閉」四個字，就覺得好似為小朋友嘅牙齒打咗支「防蛀疫苗」。但係真係咁神奇咩？香港牙醫協會指出，窝沟封閉嘅原理係用特殊樹脂填平牙齒表面嘅深溝，令食物殘渣同細菌唔易積聚，確實可以降低70%-90%嘅窝沟齲齒風險。但係要留意，佢只係針對「大牙」嘅咬合面，牙縫、頰面等其他位置仲要靠日常清潔！
更重要嘅係，封閉劑會隨時間磨損，一般建議每6-12個月檢查一次。有個3歲小朋友做咗封閉後，家長以為「刀槍不入」，結果半年後發現牙縫蛀咗，原來係因為完全唔用牙線清潔牙縫！所以家長記得要定期帶小朋友睇牙醫，仲要教佢哋用牙線！
誤區二：乳牙蛀咗唔緊要，換牙就搞掂？
「反正乳牙會換，蛀咗都唔使理」——呢個誤區害咗唔少小朋友！香港大學牙醫學院研究顯示，乳牙齲齒會影響恒牙胚發育，嚴重時仲會引致牙髓炎，搞到小朋友痛到喊，仲可能要根管治療！有個5歲小朋友因為乳牙蛀牙未及時處理，結果影響到新長出嚟嘅六齡齒排列，之後要戴牙套矯正，真係「一齒誤終身」！
誤區三：用成人牙膏冇問題？
好多家長圖方便，直接用成人牙膏畀小朋友刷牙。但香港消委會測試發現，成人牙膏嘅含氟量、磨料粒度同口味都唔適合小朋友！有個4歲小朋友因為誤吞成人牙膏，出現嘔吐同胃痛，原來係牙膏含氟量超標！專家建議，3歲以下用米粒大小含氟牙膏，3-6歲用豌豆大小，仲要選擇兒童專用牙膏！
誤區四：U形牙刷真係好方便？
市面上有啲U形牙刷宣傳「360度無死角」，但香港牙醫協會實測發現，U形牙刷根本刷唔乾淨牙縫同後牙！有個7歲小朋友用咗半年U形牙刷，結果發現6顆鄰面齲，原來係因為牙刷根本刷唔到牙縫！專家建議，4歲以上用電動牙刷，7歲以上更好配合沖牙器，清潔力強又可靠！
護牙正解：科學防蛀全攻略
飲食控制：減少糖分攝入，特別係睡前唔好食糖果！
氟化物防蛀：3-6歲每半年塗氟一次，氟化物可以增強牙齒抗齲能力。
正確刷牙：每天早晚用含氟牙膏刷牙，每次2分鐘，記得要刷到後牙同牙縫！
定期檢查：每半年帶小朋友睇一次牙醫，早發現早治療！
補鈣同維D：鈣質同維D對牙釉質發育好重要，可以適量食芝士、三文魚，仲要每日曬15分鐘太陽！
各位家長，護牙唔係一朝一夕嘅事，要從細抓起！記得定期帶小朋友睇牙醫，用科學方法護牙，先可以真係同蛀牙講拜拜！如果你哋仲有其他護牙問題，歡迎留言諮詢，我哋下次再傾！
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