投稿
愛心月亮
日期
2025-07-28 00:20:01
「哎呀！補牙嗰塊材料點解突然甩咗出嚟呀？」相信不少朋友都遇過呢個尷尬又心驚嘅情況——正食緊嘢，突然感覺牙齒空咗一塊，用舌頭舔一舔，發現補牙材料竟然脫落咗！唔使驚，香港牙醫占育華醫生話，只要掌握以下5個關鍵步驟，就能有效避免二次傷害同感染風險啦！
头一步：即時清理口腔，保持衛生
當你發現補牙材料脫落，头一時間要「淡定」！唔好急住用手去摳或者用牙籤去挑，呢樣容易刮傷牙齒表面，甚至引致牙齦出血。比较緊要係用溫水輕輕漱口，將口腔內嘅殘渣同碎屑沖走。如果牙洞入面卡咗食物，可以用牙線慢慢清理，但千祈唔好用力過猛，以免刺激到牙髓。
香港人比较講究「乾淨企理」，連牙齒都要「靚到發光」。所以呢個步驟一定要做到足，避免細菌喺牙洞入面滋生，引致繼發性蛀牙或者牙齦發炎。
第二步：避免刺激患牙，減少使用
脫落材料嘅牙齒會變得敏感脆弱，好似「玻璃心」咁，一碰到冷熱酸甜就會「齜牙咧嘴」。所以呢段時間要「戒口」，唔好食太硬、太黏或者太酸嘅嘢，例如堅果、焦糖、檸檬茶等等。食嘢嘅時候，较好用另一邊牙齒咀嚼，減少患牙嘅受力。
有朋友問：「咁我食粥同軟麵得唔得呀？」當然得！但記得食完要即時漱口，唔好畀食物殘渣留喺牙洞入面過夜。
第三步：使用臨時填充物，暫時保護
如果牙洞比較大，或者脫落後牙齒敏感得厲害，可以去藥房買一啲臨時填充物，例如牙齒貼合劑或者臨時填充膏。按照說明書嘅指示，將材料輕輕填入牙洞，暫時封住缺口，減少細菌入侵同疼痛感。
不過要記住，臨時填充物只係「救急」用，唔可以長期依賴。就好似「打邊爐」時嘅「暫時焗飯」，食完正餐就要拿走啦！
第四步：即時聯繫牙醫，預約復診
更重要嘅一步，就係「唔好拖」！脫落材料可能係因為咀嚼過硬食物、材料與牙齒結合唔夠牢固，或者補牙後護理唔得當等原因引致。牙醫會用專業儀器檢查牙齒情況，例如拍X光片睇牙髓有冇受感染，再決定係重新補牙、做根管治療，還係其他方案。
香港人做事講究「效率」，連睇牙都要「快狠準」。所以發現問題，就要即時預約，唔好等到牙痛到「面都腫埋」先去睇，咁樣既辛苦自己，又可能要多花錢。
第五步：定期復查，做好日常護理
補牙材料脫落後，就算重新補好，都要定期返牙醫診所復查，確保牙齒健康。日常護理方面，要堅持「早晚刷牙兩次，每次兩分鐘」，用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕輕刷洗牙齒表面同牙縫。食完嘢可以用漱口水或者淡鹽水漱口，保持口腔清新。
香港人常話：「「牙好，胃口好，吃嘛嘛香！」」所以日常護理一定要做到足，唔好等到牙齒出問題先後悔。
補牙材料脫落雖然煩人，但只要掌握呢5個關鍵步驟——即時清理、避免刺激、臨時保護、即時睇牙、定期復查，就能有效避免二次傷害同感染風險。記住啦，「牙齒健康，笑容先靚」！下次遇到呢個情況，唔使驚，按照呢個方法做就OK啦！
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