投稿
蘋果熊
日期
2025-07-25 00:46:02
「阿強啊，你整牙整咗成年啦，點解仲未畀我睇到结果嘅？」「阿珍你唔知啦，整牙唔係咁簡單嘅，成年人同細路哥完全唔同嘅！」喺香港，好多成年人都想整牙改善笑容，但比较常問嘅問題就係：「到底要幾耐先整得好？」今日就同大家深入分析下，成年人整牙嘅時間究竟受咩因素影響，仲有成日被人忽略嘅注意事項！
成年人整牙平均要幾耐？
一般嚟講，成年人整牙需要1至3年，超過呢個時間就要諗下係咪有咩問題啦！細路哥因為骨骼未定型，可能幾個月到一年就得，但成年人骨骼已經成熟，整牙就係「慢工出細貨」。
五大關鍵因素決定整牙時間
錯頜畸形類型：牙性定骨性，天差地別
如果只是牙齒排列唔整，例如有少少齒列擠迫或稀疏，通常1至2年就得。但如果是骨性問題，例如地包天、龅牙，涉及頜骨發育異常，就要先做正頜手術，再配合整牙，時間可能延長到3年或以上。就好似之前有個客人，因為骨性地包天，先做咗6個月手術前正畸，再戴牙套1年半，先整到理想结果。
整牙方法：隱形牙套快啲？未必！
傳統金屬牙套力量大，但摩擦力高，通常要1.5至2.5年；隱形牙套因為可以自行摘戴，力量較溫和，反而需要2至3年。不過隱形牙套勝在美觀，好多OL都鐘意揀。而舌側牙套（裝喺牙齒內側）就考醫生技術，時間同金屬牙套差不多，但價錢就貴好多。
年齡：30歲後每加10歲，多3至6個月
20至30歲嘅成年人，新陳代謝快，牙槽骨改建活躍，整牙時間大概1.5至2.5年；30至40歲就可能要2至3年；40歲以上，牙槽骨改建能力下降，時間可能去到2.5至3.5年。所以，整牙真係越早越好！
配合程度：唔聽醫生話，時間翻倍！
呢個係较常見嘅延遲原因！如果唔按時覆診、唔戴橡皮圈、托槽經常跌落，或者唔注意口腔清潔，整牙時間可能增加0.5至1年。之前有個客人，因為成日唔覆診，原本2年嘅療程，拖到3年半先完成，真係得不償失。
醫生技術：換醫生=時間加長！
醫生嘅操作技術直接影響结果。如果加力唔夠、托槽粘唔好，或者中途換醫生，方案就要重新調整，時間自然延長。所以，整牙前一定要揀信得過嘅醫生，唔好貪平或者貪方便隨便換地方。
整牙期間要注意咩？
口腔衛生：每次食完嘢都要刷牙！
戴牙套容易藏食物殘渣，建議用正畸牙刷、牙間刷同水牙線，每天刷牙4至6次，防止蛀牙同牙周病。如果唔注意，可能要停療程先治療口腔問題，時間就拖得更長。
飲食習慣：避開硬、黏、甜食物！
甘蔗、排骨、口香糖、年糕都唔好食，容易損壞牙套。建議多食蔬菜、水果，補充維他命，減少口腔潰瘍。
定期覆診：唔好偷懶！
通常每4至6周要覆診一次，醫生會調整弓絲力度。如果唔按時去，牙齒移動可能唔規律，影響结果。
疼痛同潰瘍：正常現象，唔使驚！
整牙初期可能會酸軟、咬合無力，一星期後會慢慢緩解。如果磨到口腔潰瘍，可以用正畸蠟貼喺牙套上，或者用漱口水降低炎症。
整完牙要戴保持器！
好多人整完牙就松懈，唔戴保持器，結果牙齒反弹，前功盡棄！通常要保持1至2年，前半年要每日戴20小時以上，之後可以慢慢減少。
成年人整牙時間受錯頜類型、方法、年齡、配合度同醫生技術五大因素影響，平均1至3年。如果想快啲，就要聽醫生話，注意口腔衛生，唔好偷懶。整牙唔係整完就算，保持器同定期覆診一樣重要！
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