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日期
2025-09-24 14:38:00
糾結矯正牙齒的人常問：矯正牙齒臉型會變嗎？其實答案藏在真實經歷裏 ——6 位做過矯正的牙友，用矯正前後的臉型數據、直觀感受，告訴你矯正對臉型的改變究竟有多大，也有少數人分享了 “變化不明顯” 的情況。
6 位牙友評價：矯正牙齒與臉型變化的真實關聯
1. 牙友林曉（金屬託槽矯正，矯正週期 2 年）：雙下巴變淺，下頜線清晰 1.5cm
“矯正前牙齒前突，下巴後縮，低頭就有雙下巴，矯正後牙齒內收了 3mm，下巴明顯往前頂了點，下頜線比之前清晰了 1.5cm，側臉從‘圓餅臉’變成了‘鵝蛋臉’。” 林曉分享，矯正前她的下頜角到下巴的線條是模糊的，矯正後用軟尺測量，下頜線兩側的輪廓差減少了 2mm，“現在扎馬尾也敢抬頭了，不用總低頭遮雙下巴。” 不過她也提到，正面臉型變化不大，主要是側臉改善明顯。
2. 牙友張宇（隱形矯正，矯正週期 1.5 年）：咬肌變小，臉頰寬度縮窄 3mm
“我是牙齒擁擠導致的‘方臉’，矯正時醫生説牙齒排齊後，咬肌受力會變均勻，沒想到矯正後臉頰真的瘦了！” 張宇説，矯正前他的臉頰寬度是 13.5cm，矯正後是 13.2cm，縮窄了 3mm，“之前咬東西總用一側，咬肌不對稱，矯正後兩邊咬肌發力均勻，硬邦邦的咬肌變軟了，臉型從‘方臉’變成了‘小圓臉’。” 但他表示，若本身是骨骼型方臉，矯正後變化可能不大，他屬於 “咬肌型方臉”，改善才明顯。
3. 牙友陳瑤（陶瓷託槽矯正，矯正週期 2.5 年）：嘴凸改善，人中縮短 0.8mm
“矯正前我是‘凸嘴’，人中看起來特別長，矯正後牙齒內收 4mm，嘴凸平了，人中也跟着縮短了 0.8mm，側臉比例協調多了。” 陳瑤拿出矯正前後的照片對比，“之前側臉看，鼻子、嘴唇、下巴不在一條直線上，嘴唇突出 1cm，矯正後嘴唇和鼻子、下巴基本對齊，臉型從‘凸面型’變成了‘直面型’，塗口紅也不用刻意抿嘴了。” 不過她提到，矯正初期因為拔牙，臉頰有點凹陷，後期慢慢修復了。
4. 牙友趙磊（舌側矯正，矯正週期 3 年）：下巴輪廓明顯，臉型變長 0.5cm
“我是‘短圓臉’，矯正前牙齒後縮，下巴看起來很短，矯正後牙齒往前排齊，下巴也跟着拉長了 0.5cm，臉型從‘圓形’變成了‘橢圓形’。” 趙磊説，矯正前他的臉長（從髮際線到下巴）是 18cm，矯正後是 18.5cm，“之前別人總説我‘臉圓得像盤子’，矯正後朋友説我‘臉變長了，顯高了’。” 但他也吐槽，舌側矯正初期説話不方便，影響了 3 個月的社交，不過看到臉型變化覺得值。
5. 牙友劉敏（隱形矯正，矯正週期 1 年）：變化不明顯，僅牙齒排列整齊
“我矯正前牙齒只是輕微擁擠，沒有前突、後縮問題，矯正後牙齒排齊了，但臉型幾乎沒變化。” 劉敏坦言，她用軟尺測量了臉頰寬度、臉長、下頜線輪廓，數據和矯正前相差不到 0.1mm，“醫生説我屬於‘牙齒問題輕，臉型基礎好’的情況，矯正主要改善牙齒，對臉型影響小，早知道就不期待臉型變化了，有點小失望。” 不過她也説，牙齒整齊後，笑起來更自信，這也是收穫。
6. 牙友王浩（金屬託槽矯正，矯正週期 2 年）：法令紋變淺，蘋果肌位置上提 1mm
“矯正前我牙齒咬合不正，總用後牙咬東西，導致蘋果肌下垂，法令紋很深，矯正後咬合正常了，蘋果肌比之前上提了 1mm，法令紋淺了很多。” 王浩分享，矯正前他的法令紋長度是 4cm，矯正後是 3.8cm，“之前拍照要靠修圖遮法令紋，現在不用修也能看，臉型從‘顯老型’變成了‘顯年輕型’。” 但他提醒，若法令紋是皮膚鬆弛導致的，矯正可能沒結果，他屬於 “咬合問題導致的法令紋”，才會有改善。
牙齒問題類型：牙齒前突、後縮、咬合不正的人，矯正後臉型變化更明顯（如林曉、陳瑤、王浩）；僅牙齒擁擠、排列不齊，且無明顯咬合問題的人，臉型變化小（如劉敏）。
臉型基礎原因：咬肌型、牙齒型臉型問題（如張宇的咬肌型方臉），矯正後改善明顯；骨骼型臉型問題（如天生寬下頜骨），矯正後變化有限。
矯正牙齒可能會改變臉型，但不是所有人都會變，也不是所有臉型都能變 —— 想通過矯正改善臉型，建議先找醫生評估牙齒問題與臉型基礎，再結合牙友的真實經歷，合理期待矯正結果，避免盲目追求 “換臉”。
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