投稿
輕舞狐
日期
2025-06-27 14:35:05
牙齒突然痠痛怎麼回事？可能是蛀牙、牙齦萎縮等問題引起的。遇到這種情況，不必驚慌，掌握幾個小方法能快速緩解不適，保護牙齒健康。
蛀牙是痠痛的常見原因
當牙齒表面出現小洞或吃東西時感到刺痛，很可能是蛀牙造成的。蛀牙會讓牙齒內部的敏感層暴露出來，受到冷熱刺激時就會產生痠痛感。及時處理可以避免問題加重。
牙齦萎縮也會引發敏感
牙齦慢慢退縮後，牙根部分會露出來，這部分沒有牙釉質保護，對外界刺激特別敏感。刷牙時如果感到一陣陣痠痛，可能就是牙齦萎縮引起的，需要引起重視。
用脱敏牙膏減輕不適感
面對突發的牙齒痠痛，可以先使用專門的脱敏牙膏。這類牙膏能幫助減少牙齒對外界刺激的反應，連續使用幾天後，多數人的痠痛感會有明顯緩解。
避免過冷過熱的食物
在牙齒不舒服的時候，儘量少吃冰飲、熱湯麪等極端温度的食物。這些食物容易刺激已經敏感的牙齒，讓痠痛感更強烈，影響日常生活。
改變刷牙方式很重要
刷牙太用力或使用硬毛牙刷會進一步傷害牙齦和牙齒。建議換成軟毛牙刷，並採用輕柔的上下刷法，這樣可以減少對牙齒和牙齦的刺激，緩解痠痛。
少吃酸甜食物保護牙釉質
經常吃甜食或喝碳酸飲料會讓牙釉質變薄，增加牙齒敏感的風險。想要保護牙齒，平時應減少這類食物的攝入，吃完後也要記得漱口。
及時就醫才能解決問題
以上方法只能緩解症狀，並不能從根部治療問題。如果痠痛持續不退或越來越重度，較好儘快去看牙醫，找出真正的原因並接受可靠治療。
牙齒突然痠痛不要硬扛，也不要隨意用藥。先從生活習慣入手，調整飲食和刷牙方式，再結合脱敏產品，大多數情況都能得到緩解。若長時間不見好轉，應及時就診，以免錯過更佳治療時機。
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