投稿
貓咪風
日期
2025-06-27 00:33:02
各位街坊，今日同大家傾傾牙斑同洗牙嘅事！好多人成日話牙齒有牙斑好煩，洗牙又唔知有冇用，洗牙之後又唔知點護理。唔使急，我哋慢慢嚟分析。
洗牙真係可以完全去除牙斑咩？
首先嚟講下洗牙。洗牙喺專業上叫做「龈上潔治術」，係用超聲波潔治器等工具，利用高頻振盪嘅原理，將牙齒表面嘅牙菌斑、牙結石等附著物擊碎同埋清除。洗牙確實可以去除大部分嘅牙斑，令牙齒恢復原本嘅色澤同埋光滑度。但係要清楚，洗牙並唔可以完全去除所有牙斑。牙菌斑係一種附著喺牙齒表面嘅細菌群體，洗牙只能去除已經形成嘅牙結石同埋部分菌斑，但唔可以預防新嘅菌斑形成。如果唔注意日常口腔衛生習慣，比如刷牙唔徹底、唔用牙線，新嘅菌斑就會好快又形成。所以話，洗牙只係去除牙斑嘅一個方法，要長期保持牙齒清潔同埋健康，仲要靠日常嘅口腔護理。
牙斑係點樣形成嘅？
了解咗洗牙嘅结果，再嚟睇下牙斑係點樣形成嘅。牙斑嘅形成係由多種原因共同作用嘅結果。
飲食因素
經常食過甜嘅食物，或者經常飲濃茶、咖啡、紅酒，容易造成色素沉著，食物中嘅色素同埋食物殘渣都可能直接附著喺牙齒上，促進牙斑形成。
口腔衛生不佳
如果長期唔注意口腔衛生，刷牙唔徹底，唔用牙線，就會導致食物殘渣同埋細菌喺牙齒表面堆積，形成牙菌斑。
藥物因素
一些藥物，比如氟化物、抗生素，尤其係四環素類藥物等，長期使用或者濫用可能會導致牙齒表面出現顏色異常，形成牙斑。
吸煙
長期吸煙，煙草中嘅尼古丁同埋焦油等成分會導致牙齒變黃，並喺牙齒表面形成黃褐色斑點。
年齡因素
隨住年齡增長，牙釉質會逐漸變薄，暴露出牙本質，使牙齒變得更加容易受色素污染而出現牙斑。
其他因素
比如氟斑牙，係喺牙齒發育礦化期間，攝入過量嘅氟導致牙齒發育異常而表現為牙斑；牙釉質發育不良，可能係由於遺傳、營養不良等因素引起，表現為牙齒表面出現白色或者黃褐色斑塊。
洗牙後要點樣護理？
洗牙之後嘅護理都好重要，如果護理唔得當，可能會引發牙齦出血、牙齒敏感等問題。
合理飲食
洗牙後嘅1—2日，牙齒會比較敏感，要避免食用過冷、過熱、過酸、過甜嘅食物，比如冰淇淋、火鍋、檸檬等，防止刺激牙本質，加重牙齒敏感症狀。另外，都要避免食用過硬嘅食物，比如堅果、骨頭，以免損傷牙齦同埋牙齒表面。建議揀溫熱、柔軟嘅食物，比如米粥、麵條，減輕牙齒負擔，促進牙齦恢復。
強化口腔清潔
洗牙後更加要关注口腔清潔，防止牙菌斑同埋牙結石再次堆積。每日早晚用軟毛牙刷，按照巴氏刷牙法輕柔地清潔牙齒，確保每個牙面都可以得到清潔。飯後用清水或者溫和嘅漱口水漱口，及時清除口腔內嘅食物殘渣。可以配合使用牙線，清潔牙齒鄰面，避免食物嵌塞引發牙齦炎症。
應對牙齒敏感
部分人洗牙後會出現牙齒敏感嘅情況，呢個屬於正常現象，通常喺1—2星期內會逐漸緩解。如果牙齒敏感比較嚴重，可以用抗敏感牙膏，幫助減輕敏感症狀。刷牙時，盡量用溫水，避免冷水刺激。另外，避免頻繁舔舐牙齒，以免加重敏感。如果牙齒敏感症狀持續時間比較長，或者伴有其他唔適，就要及時睇醫生。
關注牙齦出血情況
洗牙後，牙齦可能會出現輕微出血，一般喺短時間內會自行停止。如果出血唔止，可以用乾淨嘅棉球或者紗布，按壓喺出血部位10—15分鐘進行止血。如果按壓後仍然無法止血，或者出血情況加重，就要立即去醫院就診，醫生會根據具體情況採取相應嘅止血措施。
定期複查口腔
洗牙後，要按照醫生嘅建議定期複查口腔，一般每半年至一年進行一次洗牙同埋口腔檢查。通過定期複查，醫生可以及時發現口腔內嘅問題，比如牙結石復發、牙齦炎症等，並進行針對性治療，保持口腔健康。
各位街坊，牙斑唔係好可怕嘅問題，只要大家了解牙斑形成嘅原因，定期洗牙，做好日常口腔護理，就可以有效去除牙斑，維護牙齒同埋口腔嘅健康啦！記住啦，口腔健康係關乎我哋嘅生活質素嘅，一定要好好重視呀！
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