投稿
夢幻熊
日期
2025-07-10 17:11:48
阿sir阿姐，嚟到口腔護理呢個話題，好多朋友都會問：「究竟喷砂洗牙同拋光洗牙有咩唔同？邊種方法可以更有效咁去除牙菌斑呢？」今日就同大家用港式口吻，傾傾呢個關乎「牙齒健康」嘅大件事！
一、喷砂洗牙：用「砂」噴走牙菌斑同色素
香港人成日話「牙好胃口好」，但成日食茶餐厅嘅奶茶、咖啡，或者抽兩口煙，牙齒表面就會積聚一層黃黃黑黑嘅色素。呢個時候，喷砂洗牙就派上用場啦！
原理：醫生會用一台「喷砂機」，將特製嘅碳酸氫鈉粉末（好似細沙咁）混合高壓水流，噴向牙齒表面。呢種細沙可以深入牙縫、牙齦緣等隱蔽位置，將牙菌斑、茶漬、煙斑等「掃走」。
结果：
去色素超勁：尤其適合成日抽煙、飲茶嘅朋友，連牙縫裡面嘅黑斑都可以清到七七八八。
減少牙結石形成：牙面變光滑，牙菌斑唔容易黏附，間接預防牙結石。
改善牙齦健康：牙菌斑少咗，牙齦出血、發炎嘅機會都會降低。
價錢：香港私家牙科大概600−1200一次，具體睇牙醫收費同用嘅材料。
二、拋光洗牙：用「磨」令牙面光滑到反光
拋光洗牙通常係洗牙（超聲波去牙石）之後嘅「收尾動作」。就好似你整完車，之後都要打層蠟咁，令牙面更加光滑。
原理：醫生會用一個「拋光杯」（好似小橡皮輪咁）蘸拋光膏，以低速旋轉摩擦牙面。呢個過程可以磨走洗牙後留下嘅細微划痕，令牙面變得「滑溜溜」。
结果：
減少污垢黏附：光滑嘅牙面唔容易積聚牙菌斑同色素，保持「白淨淨」。
減輕牙齒敏感：有些朋友洗牙後會覺得「牙酸」，拋光可以封住牙本質小管，降低敏感度。
提升美觀度：牙面反光，笑起嚟更加自信！
價錢：香港私家牙科大概300−800一次，通常包含喺洗牙套餐入面。
三、邊種方法去牙菌斑更勁？
直白咁講：兩個都要！
牙菌斑係「黏性」強嘅細菌群落，單靠拋光或者喷砂都唔夠。比较理想嘅做法係：
先洗牙：用超聲波去除大塊牙結石（牙菌斑嘅「老巢」）。
再喷砂：針對牙縫、牙頸部嘅色素同殘留牙菌斑，徹底清潔。
之後拋光：令牙面光滑，減少牙菌斑「捲土重來」嘅機會。
醫生話你知：
如果牙面色素多（例如抽煙、飲茶），喷砂结果更明顯。
如果牙面粗糙、容易積污垢，拋光可以維持長效潔淨。
定期洗牙（每半年到一年一次）+ 日常刷牙用牙線，先係預防牙菌斑嘅「黃金組合」。
四、香港人實用小貼士
唔好捨唔得錢：香港私家牙科洗牙套餐大概800−1500，包含洗牙+喷砂+拋光，比單做划算。
搵信得過嘅牙醫：喷砂機同拋光膏嘅質量會影響结果，記得揀有口碑嘅診所。
洗牙後要忌口：避免咖啡、紅酒、咖喱等易染色食物，否則牙菌斑「返工」更快。
日常護理唔好偷懶：早晚刷牙兩分鐘，用牙線清牙縫，先可以令洗牙结果更持久。
喷砂洗牙同拋光洗牙唔係「二選一」，而係「1+1>2」嘅組合。想要牙齒健康又靚仔，記得定期洗牙，同牙醫溝通好自己嘅需求，再決定用邊種方法啦！畢竟，「牙好，食咩都香」嘛～
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