投稿
愛心貓咪
日期
2025-05-05 00:43:02
各位朋友，如果妳剛做完杜牙根（即根管治療）療程，肯定好關心之後要點樣護理個口同埋牙齒啦。我今日就以過來人身份，同大家分享下杜牙根之後要註意嘅嘢，確保夠實用、夠接地氣！
一、治療初期：忍壹忍，唔好亂來！
忍得辛苦，先有將來
杜牙根之後，牙齒會變得比較敏感，好似個“玻璃心”咁。頭壹兩日可能會覺得酸酸軟軟，甚至有啲隱隱作痛，呢個都系正常嘅。因為治療過程中，醫生會清理牙髓腔同埋根管，牙齒暫時未適應到。所以呢段時間，大家要忍壹忍，唔好食太熱、太凍或者太硬嘅嘢，例如滾燙嘅咖啡、凍到入心嘅雪糕，仲有硬到離譜嘅堅果、骨頭，統統都要暫時戒口啦！唔好貪壹時之快，搞到個牙痛到喊都冇用啦。
止痛藥系“救星”，但唔好濫用
如果真系痛到好犀利，影響到正常生活，食適量嘅止痛藥系可以嘅。不過要記住，止痛藥唔系萬靈丹，唔好壹有痛就食，更唔好自己亂加量。系先詢問下醫生，睇下點樣食先較穩陣。而且止痛藥只系暫時緩解癥狀，唔能夠解決根本問題，如果痛楚持續唔退或者加重，就要即刻返去睇醫生啦，唔好拖！
二、口腔清潔：認真啲，唔好偷懶！
刷牙要溫柔，但唔好馬虎
好多人以為做完杜牙根就可以松懈，刷牙都隨便咁刷兩下，呢個想法大錯特錯！反而呢段時間要更加口腔清潔。刷牙嘅時候，動作要輕柔啲，唔好好似摣住支槍咁大力刷，唔系好容易搞到牙齒周圍嘅牙齦受傷。但系又唔好因為怕痛就唔刷到位，每個角落都要刷幹凈，特別系做過治療嘅牙齒周圍，唔好留低食物殘渣，唔系好容易滋生細菌，搞到發炎就麻煩啦。
牙線、漱口水，壹個都唔好少
除咗刷牙，牙線同漱口水都系好幫手。牙線可以深入牙縫，清理牙刷刷唔到嘅地方，將食物殘渣同牙菌斑都清走。而漱口水就可以進壹步殺菌消毒，保持口腔清新。每日用壹用，感覺個口都幹凈好多，仲可以減少口腔疾病發生嘅機會。不過要選對適合自己嘅產品，唔好亂用，如果有疑問，都可以問醫生嘅意見。
三、飲食習慣：調理好，牙齒先健康！
均衡飲食，增強抵抗力
做完杜牙根之後，身體都需要時間修復，飲食方面就要均衡啲。多食啲富含維生素、礦物質同蛋白質嘅食物，例如新鮮蔬果、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等等。呢啲食物可以增強身體抵抗力，幫助牙齒同口腔組織更快修復健康。唔好成日食垃圾食品，高糖、高脂肪、高鹽嘅嘢盡量少食，唔系唔單止對牙齒唔好，對整體健康都有影響。
戒煙限酒，遠離刺激
煙同酒對口腔健康嘅危害，相信大家都好清楚啦。做完杜牙根之後，更加要戒煙限酒。香煙裏面嘅尼古丁、焦油等有害物質，會刺激口腔黏膜，影響牙齒修復，仲會增加患口腔癌嘅風險。酒精都好刺激，會令口腔環境變差，容易引發炎癥。所以為了自己嘅健康著想，能戒就戒，唔能戒都盡量少啲啦。
四、定期復查：唔好懶，確保牙齒未來！
遵醫囑，準時返去睇醫生
杜牙從根部治療療並非壹勞永逸，做完之後壹定要按照醫生囑咐，準時返去復查。醫生會檢查牙齒修復情況，睇下有冇出現其他問題，例如根尖周炎、牙齒折裂等等。如果發現有問題，可以及時處理，避免問題惡化。唔好覺得自己冇事就唔去，好多口腔疾病早期都冇明顯癥狀，等到有癥狀再去睇，可能已經好嚴峻啦。
必要時做牙冠保護
如果做過杜牙根嘅牙齒缺損比較大，醫生可能會建議做牙冠保護。牙冠就好似個“保護套”，可以增強牙齒嘅強度，防止牙齒折裂，同時都可以改善牙齒嘅外觀。雖然做牙冠要花壹筆錢，但系長遠嚟講，系對牙齒嘅壹種確保，唔好心疼呢筆錢啦。
好啦，以上就系杜牙根之後要註意嘅嘢。希望大家都可以重視起來，認真護理自己嘅牙齒，等呢顆“重生”嘅牙齒可以健健康康，陪妳長長久久啦！記住，牙齒健康先可以食得開心，笑得更燦爛嘛！
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