投稿
卡哇伊貓
日期
2025-05-07 17:30:48
各位香港嘅後生仔女、靚仔靚女們，今日同大家傾下做咗杜牙根之後要特別註意嘅嘢。好多人做完杜牙根，以為就萬事大吉，可以大吃大喝，其實大錯特錯！杜牙從根部治療療雖然幫大家搞掂咗牙痛問題，但術後嘅護理同樣重要，唔好等到牙齒又出問題先來後悔呀！
食嘢方面要克制，冷熱酸甜唔好貪
做完杜牙根之後，牙齒就好似經歷過壹場大戰，元氣大傷，變得比較敏感同脆弱。所以食嘢方面真系要特別註意。
首先，冷熱交替嘅食物就盡量唔好碰。就好似夏天時，妳剛剛飲完杯凍冰冰嘅檸檬茶，轉頭又去食碗熱辣辣嘅雲吞面，咁樣牙齒好容易受到刺激，出現酸痛感。我有個朋友，做完杜牙根之後唔聽勸，成日都咁食嘢，結果牙齒痛到佢喊爹喊娘，又要返去睇牙醫，真系自討苦吃。
其次，酸甜刺激嘅食物都要少吃。例如檸檬、橙、糖果、蛋糕之類嘅嘢。酸性嘅食物會侵蝕牙齒表面嘅琺瑯質，令牙齒更加敏感；而甜食就容易滋生細菌，增加蛀牙嘅風險。大家如果真系好想食甜食，食完之後壹定要記得及時漱口，或者用牙線清潔牙縫，保持口腔清潔。
口腔清潔要到位，刷牙漱口唔好懶
做完杜牙根之後，口腔清潔真系好重要。唔好以為做完治療就可以偷懶，唔使認真刷牙漱口。其實正相反，呢個時候牙齒更加需要好好嘅護理。
刷牙方面，要選擇軟毛嘅牙刷，因為硬毛嘅牙刷會損傷牙齒表面嘅牙釉質，令牙齒變得更加敏感。刷牙嘅力度都要適中，唔好太過用力，好似擦地板咁大力，咁樣會傷害到牙齦。每日早晚都要認真刷牙，每次刷牙時間唔好少於兩分鐘，確保每壹粒牙齒都清潔到。
除咗刷牙，漱口都好緊要。食完嘢之後，較好用清水或者漱口水漱口，將口腔裏面嘅食物殘渣沖走。市面上有好多唔同口味嘅漱口水，大家可以根據自己嘅喜好選擇。我個人比較推薦含氟嘅漱口水，因為氟化物可以增強牙齒嘅抗酸能力，預防蛀牙。
避免用患牙咬硬物，保護牙齒唔好逞強
做完杜牙根之後，牙齒雖然外表睇唔到有咩唔同，但其實內部結構已經改變，變得唔再似以前咁堅固。所以大家要避免用做過杜牙根嘅牙齒去咬硬物，例如開啤酒瓶蓋、咬堅果殼、啃骨頭等等。
我有個同事，做完杜牙根之後，有次聚會食嘢，佢壹時興起，用做過治療嘅牙齒去咬開壹只蟹殼，結果牙齒當場就裂開咗，又要返去睇牙醫做修復，真系慘到爆。所以大家壹定要記住，唔好逞強，唔好以為自己牙齒好犀利，其實佢好脆弱架。
定期返去睇牙醫，檢查維護唔好嫌煩
做完杜牙根之後，唔代表就可以壹勞永逸。定期返去睇牙醫做檢查同維護都好重要。牙醫可以幫妳檢查牙齒嘅修復情況，及時發現潛在嘅問題，並做出相應嘅處理。
壹般嚟講，做完杜牙根之後嘅頭半年，較好每三個月返去睇壹次牙醫；之後如果牙齒情況穩定，可以每半年或者壹年返去檢查壹次。定期洗牙都好緊要，可以清除牙齒上面嘅牙菌斑同牙結石，保持口腔健康。
生活習慣要健康，戒煙戒酒身體好
生活習慣方面都要註意。做完杜牙根之後，較好戒煙戒酒。因為吸煙同飲酒都會對口腔健康造成不良影響。吸煙會令牙齒變黃、變黑，增加患牙周病嘅風險；飲酒會刺激口腔黏膜，影響牙齒嘅修復。
而且，保持充足嘅睡眠、均衡嘅飲食、適量嘅運動，都有助於提高身體免疫力，促進牙齒嘅修復。大家唔好以為呢啲都系小事，其實健康嘅生活習慣對口腔健康都好重要架。
總之，做完杜牙根之後，大家壹定要好好護理自己嘅牙齒。唔好因為壹時嘅疏忽，令牙齒又出問題。希望大家都可以擁有健康、潔白嘅牙齒，笑口常開啦！
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