投稿
小白鳥
日期
2025-05-15 00:23:02
各位街坊，你哋有冇試過對住鏡頭笑，突然發現牙齒唔夠白，立刻攬住心口喊「衰咗衰咗，要去做冷光美白」？今日就請嚟牙科專家同大家拆解，原來牙齒健康同顏色根本唔係一回事！盲目追「冷白牙」仲可能搞到牙齒敏感、牙肉發炎，仲唔快啲聽下專業意見？
誤區一：牙齒越白越健康？天然色係珍珠淡黃色！
「阿Sir，電視明星成日展現嘅雪白牙齒，點解我成日刷牙都唔得？」——大錯特錯！牙科醫師話你知，健康牙齒嘅天然色係「珍珠白帶淡黃」！原來牙齒由三層結構組成：较外層係半透明嘅牙釉質，中層係淡黃色嘅牙本質。牙釉質越透明，牙本質嘅淡黃色就越顯眼，所以天然健康嘅牙齒唔會白到反光，反而似珍珠咁透出自然光澤。
醫師舉例話，小朋友換牙後，新長出嚟嘅恒牙通常比乳牙「唔夠白」，皆因恒牙嘅牙釉質礦化程度更高，透明度增加，反而令牙本質嘅淡黃更明顯。所以唔好再羨慕明星嘅「假牙白」，人家可能做咗瓷貼面或者全瓷冠呀！
誤區二：美白牙膏一用就白？醫師：只係表面功夫！
「每日用美白牙膏，一星期白一度！」——呢啲廣告語真係信唔過！牙醫指出，市面大部分美白牙膏主要靠輕度摩擦劑同色素吸附成分，對付牙齒表面嘅淺層污垢仲得，但對付深層牙菌斑同色素沉澱就無力。想真正美白，要靠專業嘅冷光美白或者家庭漂白技術，而且一定要由牙醫監控！
更離譜係，有人竟然用白醋、檸檬汁嚟刷牙，企圖「以酸攻黃」。醫師嚴正警告：酸性物質會腐蝕牙釉質，搞到牙齒敏感、脆弱，甚至出現裂痕！想提亮牙色，定期去牙科洗牙，用超聲波去除牙菌斑同牙結石先係正路。
誤區三：美白牙貼隨便貼？醫師：小心灼傷牙肉！
「見到有牙貼打折，即刻囤半打返屋企貼！」——醫師話你知，呢種行為好危險！美白牙貼通常含有高濃度漂白劑（如過氧化氫），如果使用頻率過高或者操作唔當，分分鐘灼傷牙肉、刺激口腔黏膜。曾有病例，一位後生女連續貼咗三日美白牙貼，結果牙肉腫到好似「豬頸肉」，連飯都食唔落！
醫師建議，如果想用美白牙貼，一定要先睇牙醫，評估牙齒狀況。如果本身有牙敏感、牙隱裂或者懷孕哺乳，就千祈唔好亂試！
誤區四：美白後一勞永逸？醫師：唔戒口分分鐘打回原形！
「做咗冷光美白，即刻可以放肆飲咖啡啦！」——大錯特錯！醫師提醒，美白後48小時內，要避免食太冷太熱嘅食物，咖啡、茶、紅酒等深色飲品更加要暫停。一星期內，連桑葚、麻辣火鍋都要戒口，更加唔好食檳榔、吸煙！
有個病例好典型：一位白領做完冷光美白後，即刻返公司開慶功宴，連飲三杯冰美式，結果牙色「打回原形」，仲要再花錢做補救！醫師話，美白结果通常維持1-3年，如果唔控制飲食同口腔衛生，牙色隨時反彈。
正確美白方法：健康先係本錢！
醫師比较後強調，想牙齒健康又靚，一定要做到以下幾點：
定期檢查：每半年洗牙一次，及早發現齲齒或者牙周病。
正確刷牙：每日早晚用含氟牙膏刷牙，每次3分鐘，配合牙線清理牙縫。
飲食控制：少飲咖啡、茶，用吸管飲有色飲品，減少色素接觸。
專業美白：如果真係想美白，一定要去正規牙科，由醫師評估後制定方案。
記住啦，牙齒健康先係更重要，唔好再盲目追「冷白牙」啦！下次再有人話你牙齒唔夠白，你可以淡定咁答：「我牙齒健康就得啦，你知唔知天然色係珍珠淡黃嘅？」
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