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月亮貓咪
日期
2025-06-09 00:08:01
近年社交平台「牙齒美白攻略」盛行，從檸檬汁擦牙到美牙儀DIY，看似省錢的「土法子」實則暗藏風險。香港牙醫會新數據顯示，因自行美白導致牙齦灼傷、牙釉質損傷的個案三年激增四成。本文結合牙醫專科意見及實地探訪，拆解DIY美白三大陷阱，並列出揀選正規診所的實用準則，助你健康變白。
一、DIY美白三大「雷區」：省小錢可能燒大錢
陷阱1：酸性食物擦牙——牙釉質的「慢性毒藥」
網傳「檸檬汁+小蘇打」美白配方，實則是牙釉質的頭號殺手。牙科醫生指出，檸檬汁pH值僅2-3，長期使用會溶解牙釉質，導致牙齒敏感、透明化。曾有25歲女性因連續一周用檸檬汁擦牙，出現牙齒冷熱刺痛，檢查發現牙釉質磨損達0.3mm（正常厚度約2mm），需花費2萬港元修復。
陷阱2：過氧化氫濃度失控——口腔「化學灼傷」元兇
市售DIY美白套裝過氧化氫濃度多未標示，部分產品濃度超10%，遠超正規診所使用的3-6%。過高濃度會灼傷牙齦組織，形成白色潰瘍斑塊。曾有病例因使用不出名美白凝膠，導致牙齦邊緣脫皮、出血，治療費用高達8000港元。
陷阱3：美牙儀藍光照射——光敏性反應的「隱形炸彈」
網購美牙儀藍光波長多未達醫療級標準，可能觸發光敏性牙齦炎。更嚴峻的是，若牙齒已有隱裂或蛀洞，藍光可能穿透牙釉質，刺激牙髓神經，引發劇痛。有患者使用劣質美牙儀後，整夜牙痛難眠，需根管治療。
二、正規診所美白5大選擇準則：健康與结果並重
準則1：查證醫療資質——非「美容院」可為
香港法例規定，牙齒美白屬醫療行為，必須由持牌牙醫操作。選診所時可：
查閱醫務委員會註冊牙醫名單
確認診所持有「醫療機構執業許可證」
留意診所是否展示牙醫學會會員證書
避坑提示：美容院、美甲店提供的「牙齒美白服務」均屬違法，一旦出事難以追討。
準則2：技術與設備——「冷光美白」≠「藍光美白」
正規診所多採用「冷光美白」技術，其核心在於：
使用醫用級過氧化氫凝膠（濃度3-6%）
搭配專科光固化燈（波長480-520nm）
全程監測牙齦覆蓋狀況，避免灼傷
實測發現：街邊診所常以「進口藍光美白」為賣點，實則使用普通LED燈，無法促活凝膠活性，结果大打折扣。
準則3：個性化方案——「一客一策」的必要性
優質診所會在美白前進行：
口腔X光檢查（確認無隱裂、蛀洞）
牙齒色階測定（使用VITA比色板）
牙齦健康評估（牙周袋深度、出血指數）
病例對比：A診所為牙齦敏感患者定制「低濃度分階段美白」方案，B診所未檢查直接操作，導致患者牙齦紅腫需停診兩周。
準則4：材料與品牌——「三無產品」零容忍
正規診所常用美白材料包括：
美國Beyond冷光美白系統
瑞士E-max瓷貼面
菲利普Zoom!美白凝膠
選購提示：可要求查看材料進口單據及衛生署註冊編號，避免使用來源不明的「凝膠」。
準則5：售後确保——「美白維護計劃」更安心
專科診所會提供：
術後24小時跟進電話
3個月內免費補色服務
居家美白維護套裝（含低濃度凝膠、定制牙托）
避坑指南：若診所稱「一次美白終身有效」，或拒絕提供術後護理方案，需高度警惕。
三、牙齒美白實戰Q&A：解開常見疑慮
Q1：美白後牙齒會變敏感嗎？
A：正規操作下，敏感率約5%-10%，且多在24-48小時內消退。若使用高濃度凝膠或未做牙齦隔離，敏感率可升至30%。
Q2：四環素牙/氟斑牙能美白嗎？
A：嚴峻四環素牙需配合瓷貼面或全瓷冠，單純美白结果有限。建議先做口腔掃描，由牙醫評估可行性。
Q3：美白後飲食要忌口嗎？
A：術後48小時內避免濃茶、咖啡、紅酒等染色食物，之後可正常飲食，但長期維持需配合美白牙膏及定期檢查。
Q4：美白價錢差非常大，如何選？
A：冷光美白單次收費約3000-5000港元，瓷貼面每顆約5000-8000港元。切勿因價錢低選擇無證診所，後續修復費用可能更高。
四、行家私房技巧：美白结果翻倍的3個心機
美白前潔牙：清除牙結石可提升凝膠滲透率，结果多15%-20%。
定制牙托：正規診所提供的牙托與牙齒弧度完全吻合，凝膠不易溢出，敏感率降低。
術後維護：每天使用含氟美白牙膏，每3個月做一次專科潔牙，可延長美白结果1年以上。
牙齒美白非「一錘子買賣」，選對正規診所、用對方法才是關鍵。若遇到診所強推「高價套餐」或拒絕提供術前檢查，請立即轉身。記住，健康變白的前提是——你的牙齒，值得被專科對待。
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